6月散財記録 ワイヤレスイヤホン
6月は洋服に靴にパーソナルジムに飛行機代にと割と出費が爆発してます...もう家賃光熱費も含めると50万くらい使ってしまった。。。
久しぶりに超浪費生活カムバック。。。
7月頭にボーナスが入りますが、欲しいものを先に買ってしまってる感じです
さて、昨日購入したのは...
ワイヤレスイヤホンです。
12,000円くらいだったかな！
私あんまり音楽聞かない人なんですよね。
なので音楽系のサブスクは一切やっておらず、特に好きなアーティストのコンサート行ったりもないです
CDやオーディオも家にありません
なので、音楽関連周辺機器も特にいらなかったのですが、、、
最近ボディメイクにハマっており、その中で縄跳びを買いました
さすがに無音で飛び続けるのはつまらないので、有線イヤホンで頑張って飛んでたら耳から外れることこの上なく...
あまりにもストレスなので買いました。
そして今日もちょっと大きめの買い物してしまったーーー。
6月の金銭感覚壊れてます
20代のOLの家計簿平均とか見てて自分があからさまに使いすぎなのを熟知しているので、ここ数年何とか抑えようとしてますが交際費15,000円とか食費20,000円とか絶対無理......!!
最近毎日自炊なのに45,000円くらいかかっていて、流石に反省したのですが問題はなぜ毎日自炊でこんなにかかっているかわからないことです。
7月は食費のレシートを貯めて分析してみようかな。
自炊で30,000円以内にしたい。
そんな散財記録でした。
おわり。
靴を買いました！
adidasの靴を買いましたーーー！
前のReebokは約一年前の5月頃、アウトレット行った際にたまたま衝動買いしました。
その時は靴目当てじゃなかったのに、カジュアルな服にも、多少きれい目な服にも合い、スポーツシーンでも大活躍してくれて、この１年間たーーーーくさん履きました。
もともとアウトレットで3,000円以内で買ったのでコスパはものすごく良かったと思います。
その思い出が強すぎて二代目もReebokでずっと探してました。
渋谷行ったりお台場行ったり、、、
いろいろ見て履いてしっくりこず。。
本当はまたアウトレット行けたらよかったのですが、アウトレット行く前についに壊れてしまい寿命が来てしまいました。
あと数ヶ月はもつかなぁとか思ってたけど甘かったです。
今週末空いてたらアウトレット行けばいいのですが、明日も明後日も明々後日も既に先約があるため諦めました。
近くのスポーツ用品店さんをフラーっと歩いてたら、探していたソフトレザー✖️ブラックのシューズが！
しかもadidas!
ブランドはNIKEかReebokかadidasが良かったので、履いてみることに。
割としっくりきたので買ってしまいました♡
靴との相性って2、3日履いてみないとわからないのでなんとも言えないですが、見た目は可愛くて気に入りました！
お気に入りの一足になってくれますように！
そういや最近ついに引っ越しまして、家賃が25千円安くなりました。
利便性、間取り、築年数、どれをとっても前住んでた家のグレードの方が高いです。
それでも慣れると特に気にはならないのと、住む場所を変えたおかげで自分の身体づくりに目覚めることが出来た気がしてます。
あれだけ嫌だったコンロ1つだけのキッチンも慣れてしまえば一人暮らし分くらいの料理はできます。
汁物ともう一品作るっていうのは確かに難しくなりましたが、ボディメイク中あんまり汁物単体は作らなくなったので特に気にはなりません。
25千円って冷静にめちゃめちゃ大きいですよね。
年間で30万円も違う。
無理するくらいなら多少お金は払うタイプですが、今全く無理してないのでただただ嬉しいです。
好きなもの料理して、好きなもの食べて、
たくさん新しいとこ行けて、
健康管理もできて、
引っ越しで今のところは大正解です！！
お洒落度がガタ落ちしたので友達ウケはしないけど、まあそこはいいです。笑
最近食費は大爆発中ですが、来月から少しずつ節約しながら健康なレシピで料理できるようになりたいな。
おわり。
6月購入品
先日100均と3coinsとマツキヨにいってきました。
久しぶりにたくさん購入しました！
毎朝ウォーキングをするたびにペットボトルを購入していたのですが、節約のためにマイボトルをゲット。
あとは鍋つかみ、シャワーキャップなどなど...
とっても可愛いレインコートも購入できました♡
柄ありのレインコートなら何度も使えるし、雨の日もテンション上がるし大満足です。
最近コンスタントに筋トレもしているので、これからはプロテインもきちんと取り入れたいとおもいます
欲しかった靴はあったのですが、高かったので一旦保留。
落ち着いたらアウトレット観に行きたいなあー。
なんだかんだで飲み会行かない分、自分を甘やかしてしまい色々買ってしまった６月でした。笑
友達へのプレゼントも買わなくちゃ！
夏は親友の誕生日が重なっているので出費が嵩みそうです。。。
最近、人へのプレゼントとかをあげたい！って言う気持ちが強まりました。
今まではよっっぽど仲良い人&会う約束があれば渡してましたが、最近は仲良い人であれば会う約束がなくてもちゃんと贈りたいって思うように。
性格がどんどん前向きに変わってるとは自覚ありましたが、こうして人に喜んで欲しいっていう気持ちも強くなって何よりです。
喜んでくれますように。
おわり。
３月以降服ダイアリー
備忘のために購入した服を載せていきたいと思います。
3月フリーズマート ワンピース
5,000円くらいだったかな？
5月adidas パンツ
4,300円くらい
5月 通販サイト ワンピース
4,000円くらい
届くのに1ヶ月半近くかかりました...
6月NIKE シャツ
4,800円くらい
tocco closet スカート
5,400円
INGNI レースニット
2,000円
７月
フライアイディー ニット
メルカリで3500円
ジャスグリッティー ニット
メルカリで3800円
NIKE レギンスパンツ
メルカリで2700円
アバクロtシャツ
2,200円
アバクロ パンツ
3,600円
NIKEスポブラ
NIKEパンツ
1,400円×2
リーボック スポブラ
1,500円
タンクトップ 600円
タンクトップ 1600円
アンダーアーマー スポブラ
5651円
アンダーアーマー スポブラ
2,000円
ブラジェニック
6,055円
アディダス トップス
3,000円
リランドチュール ノースリーブ
グリーン、ターコイズ、ネイビー、ラベンダー
4枚で14,150円
久しぶりにお洋服を大量に買いました。
今年1月に買った服は風で飛ばされたり、もう着なくなってしまったりと、、失敗だらけ。。。
vis ニット 黒と青➡︎気に入らなくて売る
ネットで買ったグレーのニット➡︎ほつれて捨てる
ラベンダーのワンピース➡︎風で飛ばされる
あああああ。涙
今の一軍って数年前に買ってずっと着てるやつばっかりだ、、、。
年間を通して失敗を減らして、大好きなお洋服だらけになるといいなあ♡
NIKEのシャツとadidasのパンツは超ーーーヘビロテしてます！
探しに探したからこそ愛着も深い♡
実は痩せてジーンズやベルトがゆるっゆるになってしまっているので、8月末までのボディメイクが終わったらジーンズも新調するかもしれないです！
ずっとぴったりだったジーンズがゆるくなるなんて、痩せた成果(^^)
大学の頃からずーっと活躍してくれたジーンズなので本当長持ちしてくれててありがたいです。
おわり。
ダイエット ✳︎中間目標達成✳︎
5月の上旬よりゆるダイエット&ボディメイクを始めました。
もともとそんなに太ってはいないので、痩せるというより胸とお尻のボリュームを落とさず、下半身を中心に絞ろうとしています(^^)
5月のスタート時点 58.4キロ
7月までに53キロ台くらいにできたら良いなーと思っていました
身長が高いので、53キロになったらBMI18.5を下回る位痩せ型となる計算
本日時点でタニタの体組計で53キロ、旧体重計で53.8キロになりました！
（なぜか二つの体重計で出る数字がいつも違う...）
スタート時点では旧体重計を使っていたので、旧体重計で考えてみると
1ヶ月半でマイナス4.6キロ達成♡
初日は夜測った&服着ていたことを考慮しても約3.6キロ減♡
今朝ひとまず最初の目標を達成して、すっごく嬉しかったです(^^)
毎月1から1.5キロくらいのゆる痩せを狙っていたのでピッチとしてはむしろ順調すぎる感じです。
ただ、思ったよりも見た目が激変してません。
太ももに隙間はできたしお腹はぺたんこですが、足はもっと細くなりたい...
ということで、目標を少しあげて51kgを目指します！
あと3.8キロかー...
ダイエット自体は8月末までを予定しているので1ヶ月あたり1.5キロを目安にゆるーく絞ろうと思います！
ちなみに約40日で3.5キロほど痩せるにあたり無理なダイエットは一切してません。
ダイエット前に本を数冊、YouTubeやネットで沢山情報を仕入れて、無理なダイエットの危険性を沢山学びました。
急なカロリー制限とか糖質全部カットとか、確かにすぐ痩せそうですが、その生活を長期でできず、結局リバウンドしてしまうことが多いそうです。
何にも気にせず好きなものを好きなときに好きなだけ食べていた状態からスタートなので
まず初めに
①お風呂上がりにストレッチをしてみる
②家の近くを15分くらい歩く
③浴びるように飲んでいたお酒を週1、2に控える
このレベルから始めました。
誰でもできそうなくらいゆるいです。
この時はまだ痩せはしませんでしたが、少なくともコロナ太りは防ぐことができていました。
これが続けられたら次に
④1日20分の半身浴
⑤毎日15分軽いダンス
有酸素運動をしたかっただけなのでジョギングみたいな感じですね
半身浴のお供はこちら。
すっごく汗かけるのでめちゃくちゃ良かったです。リピ買いしまくってます。
だんだん身体が慣れてきたら
②のウォーキングの時間を伸ばし60分くらい歩く
⑥食べたものを毎日記録
⑥を追加できるとやっとダイエットっぽくなってきます。
食事制限などしたことなかったですが、記録するだけで少なくとも爆食は防げるようになりました。
①から⑥までは常に段階を追って追加していきました。
慣れないうちにあれもこれもやると疲れて一気にプツンと糸が切れてしまいます
どれもこれもゆるーーく、本当効果あるのか？って感じですが①から⑥まで組み合わせると明らかに以前の生活より健康的です。
これで最初の20日で約1キロがゆるーく落ちて行きました。
週に1、2回はお酒を飲んだり、とんかつ、マクドナルド、ハーゲンダッツ等も食べたりとゆるゆるです。笑
全部慣れてきた6月から少しだけギアを上げます
①お風呂上がりのストレッチ
②ウォーキング
③お酒は週に2回まで
④1日20分の半身浴
⑤毎日15分の軽いダンス
⑥食べたものを記録
に加え、
⑦スクワット、腹筋などの自重筋トレ
⑧夕食は夜18時までに済ませる
が加わりました。
ウォーキングについても、仕事が休みの日は2時間くらい歩きました。
ダイエットは無理しちゃダメといいますが、
自分にとっての無理！は
●甘いものを一切取らない
●食べる量を激減する
●炭水化物全カット
●置き換えダイエット
●極端なカロリー制限
だったので、一貫してゆるーく続けられる運動を少しずつ増やし、どか食いを減らす、酒を減らすことだけに集中しています。
この期間中も
ポテチ、ハーゲンダッツのアイス、コンビニスイーツ、ラーメン、お好み焼き、ハンバーグ等も遠慮なく食べました
緊急事態宣言が明けてからマック、焼肉、パンケーキ、しゃぶしゃぶ等も食べました
それでも3.5キロを無理なく落とせたので、継続は力なりと身に染みて学んでいます。
あと3.8キロもゆるく頑張ろう、、
おわり。
2020年6月欲しいもの、行きたいところ、やりたいこと
株式投資のおかげで貯金が順調です。
貯蓄を開始したのは2016年の7月からなので大体４年たちますが、当初の計画以上のピッチで貯めることができています。
とはいえ、先日お金持ちのお家に行った際に理由もなく虚しくなったので、
溜め込みすぎることもなく、ほどよく使っていこうと思いました。
浪費ではなく考え抜いて書いたいと思います。
今欲しいもの、行きたいところ、やりたいことをリスト化。
欲しいもの編
★名刺入れ
★ノーブランドの財布
★ペンケース
●タオル
●DIORのリップオイル
●クレドポーの美容液
●お箸
●運動靴（Reebokが壊れたら）
●ロングパンツ、ショートパンツ（サイズダウンできたら）
●バッグ
●携帯
●ルームディフューザー
●靴下
●眼鏡ケース×2
★マークはできたら同じメーカーで揃えたい。
地味でシンプルでいいので長く使えるやつがいいなーと考えてます。
書き出したら意外と沢山！笑
バッグ次第ですが4、50万くらい必要ですね。
株でもう50万くらい稼げたらいいですが、そうやってのめり込むと危ないのも一方であり、、、。
行きたいところ
●トルコ
●ケニアでサファリ
●ベルギー
●オランダ
●ドバイ
●シドニー
●マルタ
●セブ
20代中盤までにここだけは絶対！的なところはほぼ行けたので、その次に行きたいところって感じですね。あ、トルコは死ぬ前に絶対行きたいです。
早くコロナが落ち着きますように。
やりたいこと編
●長距離ジップライン
●超高級料理を食べる
●誰もが羨むナイスボディを手に入れる
●大恋愛
ただ今絶賛身体を絞り中なのですがあと4キロ痩せたらかなり理想に近づく予定。
なりたいもの、得たいスキル
●英語ペラペラ
●中国語ペラ
●料理が上手に
●FP検定一級
●簿記二級
●MOS エキスパート
●マクロが組めるようになる
これがぜーーーんぶかなったら夢みたい！
たまにはこうしてワクワク考えるのもいいですね。
おわり。
Reebokのこれ欲しいー。
2019年の5月に購入した黒のソフトレザーのReebokが本当どんな服にでも似合うので大大大好きでした。
3000円以内で購入しましたが、1年間履き倒した結果ちょっと爪先あたりが擦れて壊れてきてしまいました。
まだあと数ヶ月くらいは履けそうですが、泣く泣く2代目を探そうと思っています
ミニマリストになって
スニーカー一足
サンダル一足
ぺたんこパンプス一足
ヒール二足（仕事でどうしてもヒールは複数必要）
結婚式用ヒール一足
の合計6足まで絞りました。
どれも本当に履きやすくて大好きです。
大好きな靴だけに絞ると、沢山靴が欲しくならないしとっても楽しいなぁと思うのです。
減らすと欲しくならないって不思議。
Reebokも大好きだったからこそ、手放したあと買う一足も負けず劣らず大事にしたい。
そんなふうに思っているので慎重に選びます！
なお、掲載したモデルは既にサイズ売り切れになってしまっておりネットサーフィンして探したものの見つからないので諦めることになりそうです
いろいろ店舗回ってしっくりきたものを買います。
今日も捨てパトロールしましたがほぼ全くいらないものがありませんでした。
今が1番落ち着いてる状態なんだと思います。
毎日仕事して、美味しくご飯食べて、筋トレして、友達と会って。
ゆるーく健康に過ごせる日々に感謝です
来週からは仕事が忙しくなりそうなのでそっちも頑張ります！
おわり。
